РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Немного о правильном питании и о том как, а главное что мы едим.
С детских пор мы привыкли к определенному образу питания.
В большинстве своем мы уплетаем за оби щеки бутербродики с колбаской УУУУ… ням-ням)), блинчики с мяском, а пельмешки домашние со сметанкой вообще вкуснотищяя. Сьел тарелочку, другую… уффф… наелся… Радостный такой… сытый… вроде. Жизнь хороша)) а н нет.
Что происходит на самом деле.
Все продукты, которые мы употребляем делятся условно на 3 группы:
Белки, Жиры и живые продукты и Углеводы.
Для того, чтобы организм хорошо усвоил белковую пищу — ему нужно вырабатывать кислоту, для переработки углеводов — нужна щелочь.
А когда мы смешиваем белок с углеводом ( в нашем случае это пельмешка, или хинкали или хлебушек с колбаской) — наш организм вырабатывает и кислоту и щелочь, дабы все это дело усвоить. В результате организм пашет на все 200%, половина непереваривает, и весь этот комок плюхается прямо в кишечник. Буль — буль...


БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!

15:42
Нет комментариев. Ваш будет первым!